“明天早上四个小时，最迟明天下午就能突破略有小成！”即使全身酸痛他也感觉非常痛快与踏实！
…
清凉的清晨，陈宇走出卧室来到螺旋楼梯旁的月台上，便看到下面大厅中望来的成熟笑脸。
“女人的恢复这么快的吗？瑾姐昨晚那么累，怎么不多休息一下？”
杨瑾挽了挽额头上还没有束好的一尾俏皮秀发，笑眼调笑：“弟弟，你还需要加油哦～”
“！”陈宇顿时肌肉强硬，女人竟然让他为这种事加油？作为一个男人怎么不想办法去证明！
陈宇瞬间意志昂扬，在女人身上先拿回了一点利息后，他转身便开始练基础拳脚。
直到伸展开身体的时候，他才发现昨天那么痛苦，今天也即将那么痛苦所带来的收获！
“我这肌肉…是假的吧？”
陈宇楞楞的看着手上、腿上和腹部上的块块有型肌肉，他才发现自己的九九归一大肌肉没了！
他不敢置信的捏了捏，顿时感受到肌肉里的火辣辣酸痛，这才敢信这身肌肉确实是他自己的。
“夸张！肌肉速成法也没有这么夸张吧？”陈宇真心感叹，同时心底涌起强烈的欣喜。
哪个男人不喜欢肌肉呢？
还是有型的八块腹肌，加大了一圈发力硬起来和石头一样坚硬的肱二头肌与胸大肌！
“略有小成熟练度还没有满，说明还有肌肉快速提升的空间，再大一点简直完美啊！”
陈宇激动了，这下变得更有斗志，原来痛苦与快乐真是共存的。
「基础拳脚·白色：略有小成（78%）」
陈宇先练了一轮，吃过杨瑾用心熬的紫薯粥与三个鸡蛋，他略微休息后又转身陷入锻炼。
杨瑾因为昨天的事，空闲时间都在阳台上，转移过来的觉醒者团队距离他们太近了。
她都能看清顶楼里的人，这里做饭的气味肯定能飘过去，两人可能已经暴露在对方眼中了。
杨瑾有些担心，空隙间回去帮陈宇按揉身体时将这些说了出来。
陈宇没有多说，他不可能跑过去赶人家走，反而要开始时刻防备对方过来了。
…
即将中午，他练拳与腿时那种肌肉被熔炼改造般的酸痛，开始在感知中明显降低。
杨瑾做好饭的时候，陈宇身上的那股火热熔炼感豁然消失一空！
「基础拳脚·白色：略有小成（99%）」
「基础拳脚·白色：熟练于心（0%）」
“突破了！”陈宇不知不觉脸上成型的刚毅线条，骤然硬显而出。
他狠狠握紧右拳，看着手臂上如虫的青筋，鼓起的块块肌肉，贪婪的享受着上面的强大力量！
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