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贺曌以俯卧撑的姿势,双臂伸直撑地。一条腿向前弯曲,膝盖接近胸部。然后,保持双臂伸直撑地,快速轮换双腿位置,做出登山爬坡的动作。

不一会儿,他感觉全身上下的脂肪,都在剧烈燃烧着。额头上马上布满密密麻麻的汗珠,伴随着身体的晃动甩飞,落地摔的粉碎。

当然,这并不是《骑士侍从锻炼法》中的内容,而是一种健身动作。锻炼法的内容是一套名为《十字军剑法》的剑术动作,以练剑的目的快速增强自身。

但,屋子里面显然没有剑,何况反正都是训练,只要保持呼吸节奏,便能达到迅速刺激自身肌肉的目的,减少身体脂肪含量,把多余的脂肪转化成肌肉,达成增长肌肉的效果。

至于不锻炼剑法,战斗的时候能不能熟练发挥,完全是多想。毕竟,他吃的是哈罗德的骑士道果,哪怕几百年不碰剑,一旦拿到手就能化身完美的杀戮机器。

“呼...呼......呼呼...呼呼呼......”

通过登山者动作不断刺激自身的同时,他的呼吸丝毫没有乱。依然是那句话,感谢模拟器的道果大礼包。

某位无私奉献的神骑士,不知经历多少次考验、训练,早已把能够最大限度压榨自身潜力的呼吸节奏,融入骨子里,或者说是本能中。

别说区区一个健身动作,即使深陷敌营,手持剑与盾,搏命厮杀时,照样能保持着顺畅的呼吸节奏。

“呼......呼...呼呼......呼......”

双重压榨下,体力急速流失,肌肉、细胞撕裂,并抽取自身脂肪、营养,乃至是生命力,补充受损的部位。

大约五分钟左右,其实他已经精疲力尽,一个常年不咋运动,却能保持正常体重的高中生,不能要求太多。

十分钟,要不是他意志力坚定,此时此刻早趴窝,呼吸粗重的休息。十五分钟,每一下动作,几乎重如千钧,纵然意志力坚定,身体压根无法支持,全然不及先前速度。

二十分钟,呼吸勉强保持不乱,依旧处于节奏中。可是,双臂颤颤巍巍,登山的动作不再灵敏,每做出一次,对他来说亦是莫大考验。

二十五分钟,尽管意志力坚定,可是身体真的不允许。他保持着双臂直立的姿势,半天没动一下,好像被人按了暂停键。

心里面再三催促肉身,半天愣是没反应,仿佛跟他单方面掐断联系。你爱咋咋地,我就不动,能咋地?

“嗡——”

脑子里嗡的一声,一股甘甜的清泉涌入,一瞬间驱逐疲惫、损伤,令其全身上下,重新散发出活力。

“呼...呼呼......呼...呼呼呼......”

五分钟...十分钟...十五分钟...二十分钟...二十五分钟...三十分钟...四十分钟...六十分钟......

“噗通!”

他彻底挺不住,一口气做了一个小时的登山者动作,直接趴窝。

即使累的跟个孙子一样,呼吸节奏依然保持良好。

“《骑士侍从锻炼法》,每天顶多能出现一次,被动式生命燃烧。天赋好一点,半年时间差不多能成为是侍从,差点的遥遥无期。”

另外,贺曌缺少一种最重要的东西。

《侍从之药》!

没有多么神秘,只是由各种药物提取淬炼而成,有益身体的药液。

它能极大缓解因《骑士侍从锻炼法》,造成的肌肉损伤,以及少量弥补流失的生命力。且,重中之重的,可以在短时间内,迅速恢复消耗的体力。保证第二天,不至于因身体损伤下不了床,无法进行修炼。

哈罗德的骑士道果中,有药方和提取、淬炼的步骤。可惜,两个世界不同,想要找十余种完全相同的药物,基本不可能。

不过嘛,虽然他没有所谓的《侍从之药》,但是他能卡BUG,或者说利用【存档/回档】的能力,达到《侍从之药》的效果,甚至远远超出《侍从之药》。

“回档!”

话音落下,整个世界猛地暂停,一切全部停止不动。

紧接着,周围景色飞速倒退,返回【早,06:39:55】时间。

全身的疲惫,肌肉的撕裂,流失的生命力,刹那间全部恢复正常。

因《骑士侍从锻炼法》,增强的身体素质,同样保留下来。

他所付出的东西,仅仅是不到两个小时,及锻炼时的痛苦罢了。

“模拟器,一向很肝的啊!”

继续、继续。

只要有回报,完全可以承受。

登山者动作准备,开始!

不一会儿,脂肪燃烧。

比较上一次,二十五分钟通过呼吸节奏,精疲力尽的身体,引导出生命燃烧,补充自身。此次,花费约莫三十分钟,方才引导出来。

五分钟看似很少,实际上他只锻炼一次《骑士侍从锻炼法》,并且只是不到两个小时的时间。况且,身体极限二十五分钟,原有基础上增加五分钟,百尺竿头更进一步,永远是最难的。

“回档!”

暂停,复原。

第三次锻炼,正式开始。

上一次生命燃烧是三十分钟,而今则是三十五分钟,每一次俱是有所进步。

“回档!”

第四次锻炼,正式开始。

五十分钟,生命燃烧。

“回档!”

第五次锻炼,正式开始。

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