“我先引导你们修炼，日后你们各自修炼自己的道法，有不太懂的可以请教我，得望或者旭升都可以。”
三人自然应下，很是迫不及待。
赵林先让赵凡第一个盘膝坐在一个蒲团上，开始教导他打坐冥想。
赵凡按照师父赵林的要求盘坐于地，放松入静，排除杂念，平心静气，自然呼吸，然后先呼气，舌舐下颚。
然后感觉有一只温暖的手掌放置于自己头顶，而后手掌上喷薄出一股强大的气息，从头顶往下沉入丹田，自己的小腹随之鼓起，气息形成旋涡状，里面又有变化万千，形成一个复杂古奥的符文。
气息再次下沉到会阴，分作两股沿大、小腿内侧，直下足心涌泉穴，再根据引导吸气，小腹随之收缩，赵凡不自觉地舌舐上腭，以意领气，从足心出发，沿小、大腿外侧回到会阴部，然后提肛，将气沿督脉过三关，上达头顶，再顺两耳前侧分下，会合于舌尖。
此时恰与呼气时的气息相接，如此自头顶的百会穴，至足底的涌泉穴，周而复始，循环运行，三遍过后，赵凡已经大概熟悉行功路线，可自行运行周天了。
见赵凡可自行运行周天，赵林则开始给林天浩教导，最后是小思敏。
三炷香过后，三人已基本掌握《引气诀》的行功路线。
赵林这时又把三本不同的功法赐予三人。
赵凡观察封面，写有《天河神水经》几个大字，迫不及待打开一页，发现字体沉稳厚重，力透纸背。
本欲查看具体内容，但突然想到，自己应该是不认识几个字的，连忙纠错的顺势翻起其他页面，以做走马观花之态。
只听赵林道：“《诛神九刀》的功法和组合刀法，由旭升给你们传授并督促你们练习，今天就到这里，你们退下吧。”
三人又自退下，途中，赵凡对于冯得望说的话有些不明白，在他印象里，修士寿命都很漫长，可冯得望却说自己年龄大了，不愿意收徒，这让他很是疑惑，于是组织语言道：“大师兄，师兄说他时日不多，那练气修士到底寿命几何，筑基又是多少岁？”
党旭升望着前方，脚步不停道，闻言也是叹了口气，凝重道：“练气修士一百岁，筑基修士三百岁，金丹九百岁，知道这个后，你们更需努力啊。”
赵凡一阵的唏嘘，心想难怪冯得望不愿意收徒，现实很是残酷，他只有十几年好活，而收徒更多的是象征意义，仅仅只能是找一名传人，后果却是耽误别人的一生，单从这点来看，冯得望还是比较厚道的，不会因为没有传人而随意糊弄他人。
同时也觉得练习修士在修真界真的是没有地位，尤其是老年修士，就连收个徒，还得多方面考虑。
这也为赵凡提供了一个参考，他在心中暗自给自己打气，尽管自己是双丹田，修行艰难，但怎么也要修炼成筑基修士，才不然枉为仙人。
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