虽然没有出示黑金卡，但健身馆专门为了乔森这个需求招聘女员工。
健身馆是有女性员工的，虽然少但仍然有，可仅有的女私教已占用。
“正在弄，很快了。”
李瑞明回答一句，乔森看向与昨天上午同样穿搭的苏依依摆了摆手。
“嘿嘿。”
苏依依站在乔森身边，在李瑞明的指导示意下，像模像样开始跳绳。
她看着镜子里的自己和乔森，动作不快也不慢，但旁边却在加速着。
耳边啪啪啪啪的作响，李瑞明站在乔森身边，很满意的点头观摩着。
时间加速，苏依依抹了把额头香汗，跟在乔森身边开始跳敏捷梯。
她站在镜子前的空地，左腿抬高落地后右腿抬高，旁边乔森也一样。
她咯咯咯的笑，很享受现在的时光，跟着一起扭胯，跟着一起跳动。
训练步伐时她有些跟不上了，但依旧是像模像样跟着，非常的开心。
在几套基础热身过后，李瑞明也热身完毕，开始了真正的教学环节。
他站在乔森身边，乔森旁边站着苏依依，三人开始空击训练加教学。
“一二以后，一个侧闪。”
李瑞明站在前面一点，保证乔森两人都看得到，做动作开始着教学。
“两个勾。”
“后勾前勾，然后后摆。”
苏依依之所以能跟着练，是因为乔森是优质客户，她毕竟不是学生。
乔森也说了，按照他的情况教学就行，苏依依未来让女私教去负责。
学拳必定要身体接触，包括像引导啊、打靶啊，都需要人专门负责。
李瑞明此时只注意着乔森，不太关注苏依依跟上跟不上，示意道：
“后脚往这边动一下，然后利用你的核心转过来，这边再来一组拳。”
李瑞明转向教着步伐组合拳，对于乔森一次就会，他昨天已经领教。
“可以。”
“练的时候放松身体就行。”
李瑞明看着动作还算标准的乔森笑了笑，然后示意他自己练习空击。
相较于乔森，苏依依就显的笨手笨脚了，李瑞明走到对方那边教学。
而差不多教了苏依依十分钟，李瑞明针对乔森有计划，拿起了哑铃。
对于乔森，他觉得非常有天赋，身体反应速度也是他见过最牛逼的。
当然，是新手里最牛的。
乔森现在最大的问题是，身体跟不上他的速度，可是却很有忍耐力。
昨天训练到最后李瑞明非常惊奇，最后环节是打靶，那是他第一次感受乔森的拳，力气非常小，非常的小。
他原以为乔森力气本来就小，毕竟对方的容貌虽然不娘炮，但细胳膊细腿，白白净净的奶油小生模样。
可后来他才知道，乔森不是力气小，是他妈的当时已经濒临脱力。
不过乔森的力气的确不大，全状态下也不是很大，还是要加强训练。
李瑞明把两个2公斤的小哑铃，塞到了乔森手里，让他先休息一下。
只是看着乔森继续练习空击，嘴里喊着不累，李瑞明准备等五分钟。
五分钟后，握着哑铃练空击的乔森，速度有了变化，被强制休息。
再然后一组宽臂俯卧撑，一组5公斤哑铃负重上推，然后缠上绑带。
沙袋训练过程中，李瑞明还是惊奇乔森的速度，不禁笑着无奈道：
“我听你打沙袋。”
“还算得上是一种享受呢。”
“鞭声虽然小，但挺快的。”
“放轻松，不要着急。”
“控制好自己的机能和协调。”
“来来来，节奏感。”
“步伐动起来再打一组。”
…
…
“要不打打梨球。”
“增强一下我的拳感。”
再次休息过后，乔森看向梨球的方向，李瑞明略一思索过后说道：
“的确，你反应速度快有时候反而不是好事，拿梨球练一练节奏吧。”
“拳峰拳背交替。”
“先打200组休息一下。”
在打完梨球后，乔森又来了一组负重空击，随即开始练习肌肉训练、爆发力训练、发力训练、小臂耐力等。
房间内充满雄性激素的味道，苏依依坐在落地窗前的休息区观看着。
她单手撑着脸颊，看着此时已经脱掉上衣汗流浃背的乔森痴痴看着。
而时间加速，李瑞明戴上手靶，乔森也戴上拳套，两人面对面站立。
“你试探完对方以后，看对方是什么反应，根据这个点你自己预判。”
“拍击以后迅速格挡，然后躲过去，对…然后直接反击就可以了。”
“你拳头握紧，但发力要轻一点，你尝试一下轻快的节奏，转跨转肩要协调好，用身体带动你的重心压住…”
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